يمكنك القيام بأشياء كثيرة قبل نومك من أجل الاستيقاظ بحلة جميلة والتمتع ببشرة صافية.
إليكِ مجموعة من الممارسات الجمالية التي يجدر بكِ عدم إغفالها قبل النوم:
1 – باستخدام عود قطني، ضعي قليلاً من زيت الخروع على حاجبيكِ ورموشكِ؛ لمزيد من الكثافة.
2 – افركي كعبيكِ جيداً وضعي الفيكس عليها ومن ثم ارتدي جورباً قطنياً.
3 – افركي كوعيكِ وأي أماكن خشونة بقليل من زيت جوز الهند والغليسرين.
4 – افركي شفتيكِ بفرشاة الأسنان ومن ثم ادهنيهما بالغليسرين أو زيت الزيتون أو زيت الجوز الهند.
5 – بوسعكِ عمل ماسك ترطيبي لشعركِ ووجهكِ قبل النوم. وغسلهما صباحاً. على سبيل المثل: امزجي ملعقة كبيرة من ماء الورد معملعقة كبيرة من زيت الزيتون وعصرة ليمون، وامسحي، باستخدام قطنة، وجهكِ، ومن ثم افركي شعركِ بهذا المزيج من جذوره حتىأطرافه. ضعي كيساً بلاستيكياً على شعركِ وضعي كيس مخدة لا ترغبين به كثيراً؛ حتى لا يتسرب الاتساخ لداخل المخدة.
6 – أريحي صدركِ من حمّالة الصدر أثناء النوم، واعتبريها فرصة لدهن جسمكِ