تتسبب عوامل عديدة بتشقق الشفاه وجفافها مثل الطقس الجاف والبارد ولعق الشفاه الزائد، ومع أن الأمر قد يكون عارضًا لدى البعض، إلا أنه قد يتحول لمرض جاد هو التهاب الشفة . تعرف على أهم طرق حماية الشفاه من التشقق.
عليك أن لا تهمل القيام بالخطوات التالية لحماية شفاهك من الجفاف والتشقق:
1- استعمال مرطب الشفاه بطريقة صحيحة
هذه هي القواعد الصحيحة لاستعمال واختيار مرطب الشفاه المناسب:
* يفضل اختيار مرطب الشفاه الخاص الذي يحتوي على جل البتروليوم، فهذه المادة ضرورية للحفاظ على رطوبة الشفاه وحمايتها من التشقق.
* يفضل استعمال مرطب الشفاه الشفاف أولًا كأساس لحماية الشفاه قبل وضع أحمر الشفاه.
* يفضل وضع مرطب الشفاه على الشفاه صباحًا قبل المكياج، ومساءًا قبل الخلود للنوم.
2- شرب ماء بشكل كافي يوميًا
نظرًا لأن الجفاف هو أحد أهم أسباب تشقق الشفاه، يجب المواظبة على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
3- عدم المبالغة في لعق الشفاه
يتسبب اللعاب بجفاف الشفاه عمومًا، لذا فإن الإفراط في لعق الشفاه يوميًا قد يسحب الرطوبة من الشفاه بدلًا من ترطيبها كما يعتقد البعض.
4- تجنب الأجواء الجافة أو الباردة
في الشتاء يجب الحرص على وجود أداة لترطيب الهواء خاصة في غرف النوم، بالإضافة لتغطية الفم بوشاح عند الخروج وخاصًة عندما يكون الجو شديد البرودة.
وبما أن الشمس قد تتسبب في تشقق الشفاه، تستطيع البحث عن مرطب شفاه يحتوي على واقي من الشمس لحماية مضاعفة.
5- التنفس من الأنف
قد يلجأ البعض للتنفس من الفم، وهو أمر من الممكن أن يتسبب في تشقق الشفاه. لذا يجب الحرص على التنفس من الأنف دومًا.
حالات خاصة تستدعي عناية طبية
إذا لم تتحسن حالة الشفاه رغم اتخاذك كافة الإجراءات الوقائية والعلاجية، فربما تكون مصابًا بحالة التهاب الشفة، وهي حالة جادة تستدعي العناية الطبية.