تتمتع النجمة الأميركية “أوليفيا مون Olivia Munn” بجمال آسيوي أخاذ و ملامح وجه منحوتة، بشرة مشرقة و متألقة، ومع ذلك هي تعتبر أنه ليس من السهل الحفاظ على بشرة خالية من الشوائب، فذلك يحتاج روتين عناية بالبشرة منتظم يعالج مختلف مشاكل البشرة التي تعاني منها. وفي هذا المقال، نرصد لك أبرز أسرار جمال بشرة هذه الممثلة الأمريكية المعروفة بإشراقتها الدائمة، لتستوحي منها ما يساعدك في الحصول على بشرة شابة لا تشوبها شائبة.
– روتين عناية للبشرة بسيط ب 5 مراحل :
تتبع أوليفيا مون روتيناً صباحياً للبشرة يتكون من غسول الوجه، التونر، كريم ترطيب، وواق شمسي، وماسك الوجه.
– الخلود الى النوم بوجه نظيف :
تحتفظ “أوليفيا مون” بمناديل مببلة بالقرب من سريرها، لتخلد إلى النوم دائماً ببشرة وجه نظيفة من الغبار والشوائب وآثار المكياج، و تضع بعدها القليل من الكريم المرطب تجنباً لجفاف البشرة.
– شرب الكثير من الماء :
تشرب أوليفيا مون ثلاثة ليترات من الماء يومياً، فهذه الخطوة تجعل البشرة تبدو شابة وندية، وتساعد في تليين عضلات الوجه. إضافة الى ذلك، تتناول مون المكملات الغذائية، مثل الفيتامينات الحمضية وفيتامينات الغلوكوزامين، وحمض الهيالورونيك.
– القليل من المكياج :
تتجنب أوليفيا مون وضع مستحضرات المكياج، إذ تضع القليل منها عند الضرورة فقط وفي عملها، حفاظاً على بشرة شابة وصحية. فشعارها هو العناية بالبشرة أولاً و المكياج ثانياً.
نظام غذائي صحي.
صحة الجسم تنعكس أيجاباً على صحة البشرة، لذلك تتبع النجمة أوليفيا مون، نظاماً غذائياً غنياً بالفيتامينات والخضار والفاكهة، والمعادن، التي تفيد البشرة وتمدها بالمغذيات الضرورية.